18 Manfaat Khasiat Jus Tomat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Lengkap Dengan Cara Membuatnya

18 Manfaat Khasiat Jus Tomat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Lengkap Dengan Cara Membuatnya

Jus tomat ialah minuman dari sari buah tomat yang bermanfaat kesehatan & kecantikan dimana cara menciptakan jus tomat sangat gampang dengan manfaat jus tomat yang luar biasa menyehatkannya bagi badan kita.

 Manfaat Khasiat Jus Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Lengkap Dengan Cara Membuatnya 18 Manfaat Khasiat Jus Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Lengkap Dengan Cara Membuatnya
manfaat jus tomat untuk kesehatan dan kecantikan

 

Asal-usul Tanaman Tomat

Tomat berasal dari Amerika tropis yaitu Amerika Selatan, terutama peru dan kepulauan galapagos. Di kala pertengahan yakni ke-16, tomat dikenalkan ke eropa. Ia diperkenalkan sebagai buah yang elok namun jarang dimakan , kecuali di Italia dan Spanyol. Disaat itu buah ini dianggap beracun, namun pada kala ke-18 kembali diperkenalkan kembali oleh Amerika dari Eropa walau terdaftar sebagai tanaman beracun.

Tomat yang ditanam sebagai tanaman buah di ladang, pekarangan atau ditemukan liar pada ketinggian 1-600 m dpl. Tanaman yang tidak tahan dengan hujan, sinar matahari terik, serta sanggup tumbuh di tanah yang gembur dan subur (Dalimartha, 2007).

Tanaman tomat tergolong sebagai tanaman musiman (annual). Artinya, tanaman yang mempunyai umur yang pendek yang satu kali berproduksi dan setelah itu mati. Tanaman tomat sebagai tanaman perdu atau semak yang menjalar ke permukaan tanah dengan panjang mencapai dua meter (firmanto, 2011).

Pada awalnya, dalam taksonomi, tomat ditempatkan dalam genus Solanum bersama dengan kentang dan sehabis diteliti ternyata sebagai Solanum lycopersicon. Kemudian namanya diubah menjadi Lycopersicom esculentum, Lycopersicom sendiri berasal dari istilah Yunani yaitu “Persik Serigala”, sedangkan Esculentum yaitu bias dimakan. Sehingga bahasa ilmiah tomat ialah Lycopersicum Esculentum.

Kandungan Gizi Buah Tomat

Buah tomat mengandung alkaloid solanin (0,007%, saponin, asam folat, protein, asam sitrat, asam malat, biflavonoid, adenine, trigonelin, tomatin, gula (fruktosa, glukosa), mineral (Ca, Mg,P,K,Na,Fe,Sulfur,Klorin), likopen, vitamin (B1, B2, B6, C, E, niasin). Berikut ini kandungan sari buah tomat:

 

Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan


Berikut ini 18 manfaat khasiat jus tomat bagi kesehatan dan kecantikan yang perlu anda ketahui:

1. Manfaat Jus Tomat #Melindungi kulit, sel tubuh, dan organ penting
Tomat mengandung likopen, salah satu jenis antioksidan yang mempunyai khasiat melindungi kulit dari sinar UV matahari, sel tubuh, dan organ penting.

2. Manfaat Jus Tomat#Mencegah kanker

Likopen juga mempunyai kemampuan untuk melindungi DNA dalam sel darah putih, sehingga sistem imun menjadi lebih besar lengan berkuasa untuk mencegah penyakit kanker.

3. Manfaat Jus Tomat #Mencegah penyakit jantung yang kambuh

Penelitian menyebutkan kalau likopen dalam jus tomat sanggup mencegah penyakit jantung yang akan tiba kembali.

4. Manfaat Jus Tomat #Menyembuhkan penyakit paru-paru

Jus tomat segar ialah penyembuh alami dari dalam, termasuk meredakan penyakit paru-paru, bronkitis, dan TBC.

5. Manfaat Jus Tomat #Dapat menghambat penggumpalan darah

Menurut sebuah penelitian, jus tomat sanggup menghambat penggumpalan pembuluh darah. Sehingga minuman ini sangat baik bila dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Manfaat Jus Tomat #Menyehatkan bayi

Vitamin C dan kalium yang terkandung dalam jus tomat sangat baik bagi ibu hamil.

7. Manfaat Jus Tomat #Menyehatkan hati dan mencegah sembelit

Jus tomat yang dicampur dengan jus bayam sanggup menyehatkan hati dan juga mencegah sembelit.

8. Manfaat Jus Tomat #Memberikan energi

Kandungan kalium dalam jus tomat bisa mengatasi rasa letih dan menambahkan energi untuk tubuh.

9. Manfaat Jus Tomat #Melancarkan pencernaan

Sebelum makan, dianjurkan untuk meminum jus tomat, semoga melancarkan pencernaan.

10. Manfaat Jus Tomat #Menghancurkan radikal bebas

Vitamin A dan C dalam tomat punya kiprah untuk menghancurkan radikal bebas pada tubuh.

11. Manfaat Jus Tomat#Menggantikan cairan badan yang hilang

Tomat mempunyai kandungan air yang tinggi, dan bila diolah menjadi jus kadar air sangat baik menggantikan cairan badan yang hilang seharian kegiatan anda dan mencegah dehidrasi.

12. Manfaat Jus Tomat#Mengobati Sariawan dan Peradangan

Tomat mempunyai kandungan anti kuman dan anti peradangan yang bermanfaat bagi anda yang kini mengalami rasa sakit atau mengalami sariawan.

13. Manfaat Jus Tomat#Menurunkan Kolesterol

Kandungan niacin alamiyang dimiliki oleh buah tomat membantu anda dalam mengurangi atau menurunkan kadar kolesterol jahat dalam badan anda.

14. Manfaat Jus Tomat#Program Diet

Jus tomat dengan kandungan serat dan kalori yang cukup tinggi sehingga manfaat jus tomat sanggup menjadi salah satu acara diet anda alasannya jus tomat gampang dicerna dan memperlihatkan efek yang mengeyangkan.

15. Manfaat Jus Tomat#Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang sangat tinggi pada buah tomat, membut perlunya anda mengkonsumsi jus tomat setiap hari alasannya sanggup menjaga kesehatan mata dan mencegah mata dari gangguan indra penglihatan.

16. Manfaat Jus Tomat#Kesehatan Kulit

Vitamin E bermanfaat dalam mempercantik kulit, menciptakan kulit anda sehat, halus, dan cerah tanpa dengan memakai produk-produk kosmetik apapun.

17. Manfaat Jus Tomat#Menurunkan Tekanan Darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, tomat sangat bermanfaat bagi anda untuk di konsumsi alasannya manfaat jus tomat sanggup menurunkan tekanan darah anda yang diminimalisir dari komplikasi akhir hipertensi yaitu pusing, sakit kepala, sesak nafas, dan badan lemas.

18. Manfaat Jus Tomat#Menyehatkan Tulang

Kandungan Vitamin K dan kalsium membantu anda dalam menyehatkan tulang dan gangguan pada tulang menyerupai pengapuran dan pengeroposan tulang sanggup dicegah dengan mengkonsumsi jus tomat.

Setelah mengetahui beberapa manfaat jus tomat untuk kesehatan dan kecantikan diatas, kini giliran saatnya bagaimana cara menciptakan jus tomat dengan mudah. Berikut ini cara gampang menciptakan jus tomat:

Cara Praktis Membuat Jus Tomat

Dalam cara menciptakan jus tomat mempunyai beberapa langkah yang perlu teman-teman ketahui semoga jus tomat yang anda buat sesuai dengan manfaat jus tomat yang anda akan dapatkan. Langkah-langkah mengeolah tomat menjadi jus tomat ialah sebagai berikut:

1. Ambil 2-3 buah tomat
2. Potong kecil-kecil buah tomat
3. Masukkan penggalan buah tomat ke dalam blender, kemudian masukkan gula, air dan juga es bvatu
4. Blender sampai halus
5. Tuangkan ke dalam gelas, kemudian minum selagi masih dingin.

Ternyata menciptakan jus tomat itu sangat gampang dan sanggup anda praktekkan sendiri dirumah anda, dan konsumsilah setiap hari untuk manfaat jus tomat yang maksimal bagi badan anda.

Demikianlah warta wacana manfaat khasiat jus tomat untuk kesehatan dan kecantikan dan cara menciptakan jus tomat dengan mudah. Dengan memperhatikan manfaat jus tomat tersebut maka sudah selayaknya kita mencoba jus tomat untuk kesehatan badan kita, apalagi tomat bisa kita beli di pasar-pasar terdekat. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk anda.